- Zorg dat er voldoende water gedronken wordt.
- Zorg voor regelmaat en structuur: altijd eten op vaste tijdstippen en vaste porties.
- Vermijd het gebruik van grote borden, op deze manier heeft het kind het gevoel een goed gevuld bord te krijgen.
- Laat de kookpotten in de keuken en serveer de vooraf gevulde borden op tafel.
- Soep vóór een maaltijd zorgt voor een sneller gevuld buikje.
- Respecteer voor de warme maaltijd de verhouding 1/2 groenten, 1/4 aardappel, rijst of pasta en 1/4 vlees of vis.
- Dien twee keer op in halve porties.
- Iedereen met PWS heeft een individueel voedingsadvies nodig dat is afgestemd op de persoonlijke energiebehoefte. Bovendien moet rekening worden gehouden met de voedingsgewoonten in het gezin of de leefgroep waar hij of zij deel van uitmaakt.
- Beveilig de toegang tot voedsel (afsluiten kasten, frigo, kelder, voorraadkamer…) Zorg dat geld niet beschikbaar ligt want met geld kan je eten kopen!
- Ook vrienden, familie, school, werk, opvang, ….moeten ingelicht worden over de eetdrang en zich aan dezelfde strikte regels houden die thuis gehanteerd worden.
Tips, raadgevingen en opmerkingen
